Die Bedeutung der passenden Kissengrösse
Die Entscheidung für das ideale Kissen ist entscheidend für deinen erholsamen Schlaf. Egal, ob du ein Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer bist, die passende Grösse und Füllung deines Kissens kann wesentlich zu deinem Schlafkomfort beitragen.
Warum die Kissengrösse so wichtig ist
Ein erholsamer Schlaf ist essentiell für deine Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden. Die Grösse deines Kissens spielt dabei eine wichtige Rolle. Ein Kissen, das zu gross oder zu klein ist, kann Nacken- und Rückenprobleme verursachen und somit deine Schlafqualität beeinträchtigen. Daher solltest du der Wahl der Kissengrösse besondere Aufmerksamkeit schenken.
| Schlaftyp | Ideale Kissengrösse (cm) | Anmerkungen |
|---|---|---|
| Seitenschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm unsere Empfehlung: 40×80 cm | Ein schmales und festes Kissen ist für dich optimal. Achte darauf, dass deine Schulter nicht auf dem Kissen liegt. |
| Bauchschläfer | 65×100 cm oder 50×70 cm | Du bevorzugst grössere Kissen, die nicht zu fest gefüllt sind. |
| Rückenschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm unsere Empfehlung: 65×100 cm | Ein grösseres und normal gefülltes Kissen wird meist bevorzugt. |
| Mischschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm unsere Empfehlung: 65×100 cm prall | Ein mittel bis fest gefülltes Kissen ist ideal. Wähle die Grösse nach deiner persönlichen Vorliebe. |
Beachte, dass dies allgemeine Tipps sind. Deine individuellen Vorlieben und Bedürfnisse können unterschiedlich sein. Es empfiehlt sich, verschiedene Kissen auszuprobieren, um das für dich perfekte Kissen zu finden.
Welche Füllmenge in einem Kissen ist für mich geeignet?
Die Prallfüllung hat zur Normalfüllung des Kissens/Pfulmen ca. 30% mehr Inhalt, somit ist das Kissen härter und höher.
| Schlaftyp | Empfohlene Kissengrösse | Bemerkungen |
|---|---|---|
| Seitenschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm Unser Tipp: 40×80 cm in Prall | Ein eher schmales und prall gefülltes Kissen ist ideal. Die Schulter sollte nicht auf dem Kissen aufliegen. |
| Bauchschläfer | 50×70 cm oder 60×90 cm Unser Tipp: 65×100 normal | Bevorzugt grosse Kissen, die nicht zu stark befüllt sein sollten. |
| Rückenschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm Unser Tipp: 65×100 cm normal | Rückenschläfer bevorzugen meist ein grösseres Kissen, das normal gefüllt ist. |
| Mischschläfer | 40×60 cm oder 50×70 cm Unser Tipp: 65×100 cm in Prall | Ein Kissen, das mittel bis prall gefüllt ist, ist ideal, die Grösse ist hier zweitrangig und eher nach den persönlichen Vorlieben zu wählen |
Sind Sie Seiten-, Rücken- oder Bauchschläfer?
Rückenschläfer
Kissen: Ein mittelhohes Kissen ist meist ausreichend, um den Nacken zu stützen, ohne den Kopf zu sehr anzuheben.
Füllgrad: Normbal bis mittel, um eine natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule zu ermöglichen.
Rückenschläfer benötigen eine gleichmässige Unterstützung, um Rücken und Nacken optimal zu entlasten. Wenn Sie meistens auf dem Rücken Schlafen, dann empfehlen wir ein Kissen mit Normalfüllung.
Seitenschläfer
Kissen: Ein höheres, festeres Kissen ist oft ideal, um den Raum zwischen Schulter und Kopf auszufüllen und die Wirbelsäule gerade zu halten.
Füllgrad: Mittel bis hoch, um ausreichende Unterstützung zu bieten.
Sollten Sie eher auf der Seite schlafen und manchmal auf dem Rücken, ist ein Kissen mit Prallfüllung besser geeignet.
Bauchschläfer
Kissen: Ein flacheres Kissen ist empfehlenswert, um den Nacken nicht zu sehr zu belasten.
Füllgrad: Niedrig bis normal, um eine Überstreckung des Nackens zu vermeiden.
Bauchschläfer brauchen eine flachere Kissenhöhe und eine mittelfeste Matratze, um Nacken und Wirbelsäule zu schützen Sollten Sie eher auf dem Bauch schlafen, ist ein grösseres Kissenmit Normalfüllung besser geeignet.
Kissenfüllung selbst anpassen:
Die Festigkeit / Füllmenge des Kissens können Sie selbst verändern. Durch den Reissverschluss im Bezug kann etwas von der Füllung entfernt oder wieder hinzugefügt werden, bis Sie die ideale Festigkeit ihres Kissens haben. Somit ist es auch möglich den hochwertige Öko-Baumwollbezug zu waschen, aber bitte vorab die komplette Füllung heraus nehmen, diese kann NICHT gewaschen werden.
Wissenswertes:
Der Grossteil unserer Kunden kaufen ein prall gefülltes Kopfkissen und passen die Festigkeit des Kissens individuell an. Den Rest der Füllung bewahren sie geschützt auf, um diese später wiederzuverwenden.
